От древни времена ядките са склад от полезни компоненти и шампион сред природните средства за поддържане на човешкото здраве.
В повечето случаи мъжете абсолютно не искат да забележат и разпознаят първите признаци на предстоящ проблем с потентността. Но изтичането на неумолимо време само подчертава предстоящите трудности все повече и повече, така че трябва да намерите начин, който гарантирано и бързо помага за решаването на този неприятен проблем. Разбира се, съвременната фармакология предлага огромен брой различни ефективни средства за повишаване на потентността, но вкусните и здравословни естествени ядки могат да подобрят ситуацията.
твърди ядки
Енергийната и хранителна стойност на всеки ядков плод е безценна и голяма. Диетолозите твърдят, че ако на Земята няма повече храна, освен плодовете на ореховите дървета и храсти, тогава ядейки само тях, човек ще може да получи всички необходими за здравето протеини, мазнини и въглехидрати, естествени минерални масла, витамини , микроелементи, нишесте и много други полезни компоненти.
Съставът на всички ядки има приблизително еднакъв списък от компоненти, така че всичките им видове имат стимулиращ ефект върху мъжете. По-специално:
- уникалните протеини, включени в ядките, са известни аминокиселини: цистин, аргинин, аланин. По време на асимилацията им в тялото на мъжа се синтезират хормони, които са отговорни за ерекцията, еякулацията, качеството на спермата и оргазма;
- полиненаситените мастни киселини, влизащи в храносмилателния тракт, допринасят за редовното производство на стероидни полови хормони. Благодарение на тях много от процесите, които се случват в мъжкото тяло и отговарят за сексуалния компонент, функционират по-добре и по-стабилно;
- впечатляващ списък от витамини и микроелементи, които съставляват плода, подобряват качеството на метаболитните процеси в организма и участват в метаболитните реакции на мъжа, включително в гениталната област;
- естествен антиоксидант селен, цинкови съединения, желязо и сяра допринасят за синтеза на тестостерон. Цинкът, който е основният материал за производството на тестостерон, е особено важен за поддържане на потентността;
- калият и магнезият подпомагат работата на сърцето, а добрата сърдечна дейност е ключът към успешния полов акт;
- витамини от групи B, PP, A и E в комбинация и поотделно ефективно стимулират мъжкото либидо и редовно влечение към противоположния пол.
Ядките – приятели на мъжкото здраве
В природата има повече от 30 вида различни ядливи плодове в черупката, така че първо трябва да разберете кои ядки са полезни за мъжете за потентност.
Според диетолозите почти всички ядкови плодове са полезни за здравето на мъжете. Ето защо, отговаряйки на въпроса, който е от значение за мъжете, „Какви ядки са полезни за потентността? "можете да отговорите с увереност - изберете тези, които ви харесват най-много и яжте за здраве. Основното е, че те се ядат ежедневно, а не от време на време.
За тази цел трябва да се осигури постоянен достъп до ядрата, например, поставете специална малка ваза с ядки близо до компютъра и се наслаждавайте на любимите си плодове всеки ден. Можете също така да поръсите всякакви салати, извара с нарязани ядки сутрин или да направите микс от ядки с мед и ябълки. Основното е, че ядките за потентност при мъжете винаги трябва да се консумират пресни и сурови, без термична обработка.
Най-популярните и достъпни плодове
Най-добрите и най-често срещаните ядки за мъжко здраве в нашия край са орехите. Те са достъпни и могат да се отглеждат в собствената ви градина. Реколтата от орехови плодове се извършва ежегодно, отглеждането им не причинява много проблеми.
Ореховите ядки са на първо място сред аналозите си по съдържание на цинк, съдържат голям брой различни етерични масла и здравословни омега-3 мастни киселини. Ореховите ядки могат да се консумират със заквасена сметана или мед. Препоръчително е да се ядат поне 15-20 орехови ядки на ден.
Бадемовите ядки са също толкова популярен и любим вид ядки. Мекият и приятен вкус, както и високото съдържание на растителни протеини и витамини, направиха бадемите често срещан плод в кулинарията и не само. Аминокиселините и микроелементите, съдържащи се в бадемите, допринасят за еластичността на кръвоносните съдове, което от своя страна повишава мъжката потентност.
Тъй като ядките влияят върху потентността на мъжете, диетолозите съветват да приготвяте вкусна и здравословна бадемова напитка сутрин. Висок тонус на потентност ще ви помогне да поддържате 1 чаша мляко, няколко супени лъжици мед, 5 натрошени бадемови ядки и по желание можете да добавите 2-3 семена от кардамон към напитката.
Боровите ядки за потентност при мъжете, според жителите на Севера, са най-хранителни и здравословни. А лешниците помагат при лечение на застойен простатит и имат положителен ефект върху нервната система на мъжа.
Не по-малко полезен е плодът индийско орехче: струва си да се обърне внимание на мъжете, които страдат от преждевременна еякулация. Цялото индийско орехче трябва да се настърже на ситно ренде и да се смеси с мляко и нарязан банан. Този коктейл перфектно стимулира централната нервна система и повишава репродуктивната функция.
Кашуто е признат афродизиак и диетичен ядков плод. Съдържа много по-малко мазнини от другите сортове. Кашуто е питателен и здравословен представител на ореховите плодове, който ефективно укрепва имунната система и предпазва от заболявания на простатата.
Заключение
Много фактори могат да отслабят здравето на мъжете - от възрастта до постоянния стрес и лошата екология. Основното нещо е да не се поддавате на паническо настроение, а да разберете причината за загубата на потентност и да се върнете към предишната си сексуална форма.
Най-ефективните помощници на силната половина от човечеството са ядките. Употребата на тези плодове трябва да стане полезен и редовен навик за всеки възрастен мъж. Кои ядки са полезни за потентността, кои ще помогнат за облекчаване на психическия и психическия стрес и кои са противопоказани при определени заболявания, вашият лекар може да ви помогне да разберете.
Трябва също да се помни, че потентността не може да се подобри само с помощта на орехови плодове. Влияят се и от други фактори - необходимо е да се откажат от зависимостите, да спортуват редовно и да наблюдават храненето. Само по този начин всеки мъж може да подобри потентността си.